埃拉（Ella）是斯里兰卡中部高地的热门旅游小镇，海拔约1,041米，气候凉爽，以茶园景观和Nine Arch Bridge著称。小镇主街（Ella Road）沿线集中了数十家餐厅和咖啡馆，从斯里兰卡传统咖喱到西式汉堡、以色列鹰嘴豆泥应有尽有，价格整体比科伦坡略低，是性价比较高的用餐目的地。
斯里兰卡本地料理
Curd & Honey 是埃拉最受欢迎的本地餐厅之一，以传统米饭咖喱套餐（Rice & Curry）著称。一份含5至6种咖喱配菜的套餐约600至900卢比，分量充足。营业时间为06:30至21:00，午餐时段最热闹。
AK Ristoro 提供正宗斯里兰卡早餐，包括椰奶米饼（Hoppers/Appa）、炸面饼（Roti）和椰奶咖喱蘸料，早餐套餐约350至600卢比。这里也是本地工人的常见早餐地点，氛围真实。
Ella Kadé 是一家小型本地餐馆，以当日现做的咖喱和炒米线（Kottu Roti）为主，价格约400至700卢比，是预算旅行者的好选择。炒米线是斯里兰卡的国民小吃，在这里可以点到较为正宗的版本。
咖啡馆与西式餐厅
Dream Café 位于高地，可俯瞰Ella Gap山谷，景色极佳。提供各类咖啡（约350至500卢比）、西式早餐和轻食，主食约800至1,500卢比。早晨天气好时，从户外座位可远眺连绵山脊，值得为这个景色专程前来用餐。
Matey Hut 是一家屋顶餐厅，提供多种菜系，包括斯里兰卡咖喱、汉堡和沙拉，主食约700至1,300卢比。热带花园环境让用餐体验轻松愉快，适合与朋友聚餐。
98 Acres Resort Restaurant（面向非住宿客开放）提供高档的茶园景观用餐体验，主菜约1,800至3,000卢比。不住宿的游客可来此用午餐，餐后可在花园内散步。
素食与健康餐饮
埃拉的素食选择相当丰富，部分归因于来自以色列、印度等地的旅行者影响。
The Chill Garden Café 专注素食和纯素菜单，沙拉碗约700卢比，素食汉堡约900卢比，自制酸奶约350卢比。咖啡品质不错，适合下午休息。
Ella Yellow 提供素食斯里兰卡菜，强调无谷氨酸钠和本地食材，价格约600至1,000卢比一餐。菜单每日更换，以当季蔬菜为主。
斯里兰卡本身有丰富的素食传统，大多数本地米饭咖喱餐厅都提供全素版本，点餐时说”vegetarian”即可。
早餐推荐
Café Chill 是许多旅行者心目中埃拉最好的早餐地点之一，提供煎蛋、全麦吐司、新鲜水果和各类咖啡，价格约500至900卢比一套。氛围轻松，可无线上网，适合旅行者整理行程计划。
街头早餐摊（通常在主街两侧）提供椰奶面包（Pol Roti）和咖喱蘸酱，约100至200卢比，是感受本地生活的好方式。
饮品与甜品
埃拉以高地红茶著称，大多数咖啡馆提供本地锡兰红茶，价格约100至250卢比一杯。推荐在茶园附近的小铺或餐厅点一杯奶茶（Milk Tea），是真正的斯里兰卡本地口味。
椰奶布丁（Watalappan）是斯里兰卡传统甜品，加入了棕榈糖和香料，口感类似焦糖布丁，许多餐厅提供，约250至400卢比一份。
实用建议
用餐时间：埃拉的餐厅通常全天营业，但部分小餐馆在下午14:00至18:00之间休息。晚餐高峰为19:00至21:00，热门餐厅建议18:30之前到达以确保座位。
价格参考：一餐的费用从本地餐厅的300卢比到精品餐厅的2,000卢比以上不等，大多数游客每餐花费500至1,200卢比较为合理。
支付方式：小餐馆和街边摊通常只接受现金。主街上有ATM机，但周末可能人多，建议提前取款。
如果还没订住宿，可以搜索Ella的酒店，选在这些餐厅附近。