阿努拉德普勒是古代斯里兰卡的第一座也是最伟大的首都，从公元前4世纪起连续有人居住超过1300年。遗迹分布在40平方公里的干燥地带灌木丛中，但核心景点集中在8公里范围内，最好骑自行车分两天游览。考古区门票外国游客25美元（可当天游览大部分古迹）。如果想有人带着入门，也可选择古城导览团。
请早上7点出发：这片低洼平原正午非常炎热，而清晨是朝圣者在礼拜场所最活跃的时候。
圣菩提树（Sri Maha Bodhi）
摩诃弥伽园（Mahamewna Gardens）里的圣无花果树（ficus religiosa），由佛陀成道时所在的菩提伽耶原树的枝条培育而成。僧伽蜜多公主应提婆南毗耶帝须国王之请，于公元前249年把枝条从印度带到斯里兰卡。此后它一直有连续的历史记载，是世界上有可靠历史记载的最古老活树。
这棵树是仍在使用的朝圣地，每天有数以千计来自斯里兰卡各地和亚洲佛教社区的佛教徒前来。黎明时分气氛最动人：信众把白莲花和茉莉花放在金色围栏下的阶梯平台上，点燃油灯，诵读护咒经。请在8点前到达，赶在旅行团之前看到这一幕。
门票：200卢比（与主考古区门票分开）。请遮盖肩膀和膝盖。靠近内围栏前需脱鞋。传统上穿白衣，大门口可租纱笼，50卢比。
鲁云维利塔（Ruwanwelisaya）
鲁云维利塔的白色大圆顶在阿努拉德普勒各处都能望见。由杜图伽穆努国王于公元前2世纪建造，历经多次修复，高103米，底部周长290米。外层灰泥洁白耀眼，塔尖镀金。
这里是活的礼拜场所，不是博物馆。朝圣者手持鲜花和香顺时针绕塔，常常从黎明到黄昏络绎不绝。塔基周围的象墙，一排排石雕象头，被几个世纪的手摸得光滑。周围的公园有树荫，适合坐坐。
门票包含在主考古区门票内。请在指定处脱鞋。允许拍照，但接近正在进行的礼拜时请保持安静，朝圣者优先。
祇陀林大塔（Jetavanaramaya）
在原来122米的高度时，祇陀林大塔是古代世界第三高的建筑，仅次于两座埃及金字塔。由摩诃森国王于公元3世纪建造，据估计用了9330万块烧制的砖。如今红砖遗迹高约70米，上部三分之一在荒废的几个世纪里被侵蚀和植被所毁，之后才开始保护。
现场的祇陀林博物馆展出出土的雕塑、供奉物品，以及展示寺院建筑群原貌的比例模型。一件展品存有发掘时发现的舍利盒残片。遗址和博物馆合计建议留出45分钟。
伊苏鲁穆尼亚寺（Isurumuniya Vihara）
一座凿刻在提萨瓦水库边花岗岩露头上的石窟寺，比主要佛塔更安静，值得一去，因为这里有斯里兰卡最著名的雕刻之一：伊苏鲁穆尼亚情侣，一幅刻画两人亲密姿态的浮雕。雕刻属于笈多时期（公元4至6世纪），人物身份存在争议：可能是王室情侣、湿婆与帕尔瓦蒂，或只是理想化的形象。它保存在石窟寺旁的一间小博物馆内。
寺院本身清凉有树荫，与暴晒的佛塔景点形成令人欣慰的对比。门票：200卢比。
无畏山寺（Abhayagiri Monastery）
无畏山寺建筑群曾是佛教世界最大的寺院之一，鼎盛时期容纳多达5000名僧侣。中央佛塔（目前修复后高75米）前有大片遗迹，包括议事厅、斋堂、浴池和禅修亭，占地数公顷。
无畏山寺博物馆收藏着三摩地佛像，这是古代僧伽罗雕刻的杰作之一，一尊宁静的禅定坐像，尼赫鲁在狱中曾对其十分欣赏，据说在牢房里保存着它的照片。三摩地佛像原件位于摩诃弥伽园附近的一座亭中（持主考古区门票即可入内）。
米欣特莱（Mihintale）
米欣特莱位于阿努拉德普勒以东13公里，是佛教传入斯里兰卡的山丘。公元前247年，摩哂陀比丘（孔雀王朝阿育王之子）在此遇见提婆南毗耶帝须国王并向他传授佛法，这一事件被视为斯里兰卡佛教文明的奠基。
登山需走1,840级凿在山坡上的花岗岩台阶。中等速度上山约需30-45分钟。山顶有标记岛上第一次佛教讲法地点的佛塔、有古老石槽用于僧人用餐的斋堂，以及俯瞰周围森林的景观。遗址免费。波雅日（满月日）朝圣者很多，如果在波雅日前往请尽早到达。
嘟嘟车往返阿努拉德普勒与米欣特莱：1,500-2,000卢比，含等候时间。
巴萨瓦库拉马水库（Basawakkulama Tank）
斯里兰卡已确认最古老的古代水库，公元前4世纪潘杜伽巴耶国王在位时修建。周长2公里，至今仍蓄水用于当地灌溉。傍晚沿水库骑行很愉快：家人在岸边钓鱼，鸟儿聚集在水边。
阿努拉德普勒市内交通
自行车是遗址内最实用的交通方式。在圣城入口处租车：每天200-400卢比。考古区内的道路安静平坦。骑车一整天可舒适地游览主要古迹。
带司机的嘟嘟车是不想骑车的替代方案，协商半日价格（2,000-3,000卢比）即可游览主要景点，考虑到炎热天气下的舒适度，与骑车价格相当。司机通常对景点很熟悉。
遗址很大，不要低估距离。考虑到炎热和古迹分散，不建议一天内步行走完全程。
实用信息
- **开放时间：**圣城景点早上6点开放（有些黎明就开放）
- **主门票价格：**25美元（外国人），可当天游览大部分古迹；在圣菩提树附近的中央文化基金（Central Cultural Fund）售票处购买
- **着装要求：**所有寺庙景点需遮盖肩膀和膝盖；进入神殿前需脱鞋
- **拍照：**大多数景点允许；未经许可请避免近距离拍摄信众
- **最佳季节：**11月至4月（旱季）；12月至3月（旺季，游客更多）；5月至10月（人少，多雨但通常还能应付）
- **交通：**科伦坡堡到阿努拉德普勒的火车每天运行，4至4.5小时，300-800卢比