康提（Kandy）是斯里兰卡最后一个独立王国—康提王国的首都，于1815年被英国占领，此后历史发展进入新阶段。这座城市位于海拔500米的山谷盆地中，拥有斯里兰卡最重要的佛教圣地—佛牙寺，并于1988年被列为UNESCO世界文化遗产。
抵达康提
从科伦坡：
- 火车（推荐）：约3小时，风景优美，穿越热带丘陵地带。从科伦坡Fort站出发，每日多班次，二等座LKR 150-200。建议提前购票，旺季（12月至3月）座位紧俏。
- 大巴：约2.5-3小时，终点站为康提巴士总站，票价约LKR 150。
- 私人司机：约2.5小时，费用USD 40-60，适合团体或携带大件行李者。
从埃拉：火车约5-6小时（经过高原茶区，世界最美铁路段之一），或大巴约4-5小时。
从锡吉里耶：私车或大巴约2小时。
核心景点
佛牙寺（Dalada Maligawa / Temple of the Tooth Relic） 这是斯里兰卡最神圣的佛教圣地，据说供奉着释迦牟尼佛的一颗牙齿舍利，已有2500年历史。外国人门票LKR 2000。
每日三次礼拜仪式（Pooja）：
- 清晨：06:00-07:00
- 上午：09:30-10:30
- 傍晚：18:30-19:30
礼拜仪式期间鼓乐齐鸣，香烟缭绕，是最具震撼力的参观时刻，建议至少赶上一次。参观需脱鞋，穿覆盖肩膀和膝盖的衣物。圣物通常不对外展示，仅在特定节日开放观瞻。
康提湖（Kandy Lake） 由最后一任康提国王Sri Vikrama Rajasinha于1807年建造，是市区中心的人工湖。环湖步行一圈约45分钟，风景怡人。湖南岸有皇家浴场遗址（Kandy garrison），湖北岸紧邻佛牙寺。
王室植物园（Peradeniya Royal Botanical Gardens） 斯里兰卡最大的植物园，占地60公顷，收藏4000余种植物，包括著名的大叶橡胶树（树冠直径约40米）和日本花园。位于康提市区西约4公里，外国人票价LKR 2000。开放时间07:30-17:00。从市中心乘嘟嘟车约10-15分钟，费用LKR 200-300。
康提文化表演（Kandy Cultural Show） 每日傍晚（约17:00-18:00）在多个表演场所上演卡迪纳尔舞（Kandyan Dance）、踩火表演、杂技等传统节目，外国人票价约LKR 1500。最著名的场馆是YMBA大礼堂。这是了解斯里兰卡传统舞蹈文化的最佳机会。
国家博物馆（Kandy National Museum） 坐落于前康提王宫建筑群内，展示末代王朝的宫廷文物、珠宝、武器和皇家服饰，外国人票价LKR 500，周一休馆。
马哈菩提寺（Asgiriya Maha Viharaya） 另一座重要的佛教圣地，历史可追溯至16世纪，环境幽静。免费参观，捐款随意。
康提周边一日游
茶厂参观：从康提出发，可前往努沃勒埃利耶途中的多个茶厂。Mackwoods Labookellie茶厂（距康提约50公里）可免费参观制茶流程，现场品尝锡兰红茶，无强制消费。
大象之家（Millennium Elephant Foundation）：位于康提附近Pinnawala方向，可与大象互动（需甄别是否为人道主义经营的场所）。
品纳瓦拉大象孤儿院（Pinnawala Elephant Orphanage）：距康提约40公里，详见活动页面。
市内交通
康提市区较小，主要景点步行可达。佛牙寺距市区巴士站步行约10分钟。
- 嘟嘟车：市内短途LKR 100-200，建议用PickMe应用或协商价格后出发。
- 公共巴士：到达植物园等郊外景点可搭乘，票价LKR 30-60。
住宿参考
康提住宿分布于湖边、市区和周边山坡：
- 预算住宿：青旅和家庭旅馆，USD 10-30，多集中于湖南侧和市区中心。
- 中档酒店：USD 40-80，如Cinnamon Citadel（湖畔位置佳）。
- 豪华/精品：USD 100-200+，部分位于茶园山坡之上，提供全景视野。
实用提示
- 最佳游览时间：早晨或傍晚，避开正午高温（高地虽凉爽，但旱季仍可达28-30℃）。
- 节庆期间：每年7月或8月举办的埃沙拉游行（Esala Perahera）是斯里兰卡最盛大的宗教庆典，历时10天。期间人流极多，住宿需提前数月预订，票价翻倍。
- 服装提示：参观寺庙时随时准备脱鞋，建议穿易穿脱的鞋子和宽松长裤或纱笼。