Die schönsten Strände Sri Lankas sind Mirissa und Unawatuna an der Südküste von November bis April, Nilaveli, Pasikuda und Arugam Bay an der Ostküste von April bis September sowie Tangalle und Hiriketiya für Ruhe und Surfen. Wegen der zwei Monsune entscheidet die Reisezeit über die Strandwahl. Preise sind Richtwerte, Stand 2026.
1. Mirissa - die klassische Bucht an der Südküste
Mirissas Hauptstrand ist ein 800 Meter langer Sandbogen in einer Bucht, die Parrot Rock teilweise schützt und so in der Trockenzeit (November bis April) ruhiges Wasser lässt. Zwei Liegen mit Schirm kosten etwa 300 bis 500 LKR. Es gibt keine Badeaufsicht, also nur bei ruhiger See schwimmen und auf Strömungen achten.
Ruhiger ist Secret Beach, 15 Minuten zu Fuß nach Westen, ohne Einrichtungen. Polhena, 8 km östlich bei Matara, ist unser Tipp zum Schnorcheln mit Schildkröten. Mehr im Mirissa-Reiseführer; Walbeobachtungstouren starten ebenfalls hier: Walbeobachtung in Mirissa.
Beste Zeit: November bis April. Tipp vor Ort: Polhena am Vormittag besuchen, dann sind die Schildkröten am häufigsten zu sehen. Unterkünfte in Mirissa oder Touren in Mirissa.
2. Unawatuna - Baden und Schnorcheln nahe Galle
Unawatuna ist eine 1 km lange Hufeisenbucht, 6 km östlich von Galle, an beiden Enden von Landzungen geschützt. Dadurch bleibt der Wellengang fast das ganze Jahr gering, Kinder und Nichtschwimmer können im mittleren Teil gut ins Wasser. Liegen kosten 300 bis 500 LKR pro Tag, meist mit Mindestverzehr.
Besser schnorcheln lässt es sich am Jungle Beach, 20 Minuten zu Fuß nach Osten, mit Korallenriff nahe den Felsen. Kommen Sie vor 10 Uhr, dann gehört die Bucht fast Ihnen. Mehr im Strandführer Unawatuna; der Rundgang durch Galle Fort ist nah.
Beste Zeit: November bis April. Tipp vor Ort: Zurück über die Japanische Friedenspagode, mit Sonnenuntergang über der Bucht. Unterkünfte in Unawatuna oder Touren in Unawatuna.
3. Nilaveli - der beste Strand im Juli und August
Nilaveli liegt 16 km nördlich von Trincomalee und ist wohl der schönste Strand der Ostküste: ruhiges, türkisfarbenes Flachwasser und mehrere Kilometer Sand in der Trockenzeit. Per Boot erreicht man den Pigeon-Island-Nationalpark. Ein geteiltes Boot kostet etwa 1.500 bis 2.000 LKR (4 bis 6 Personen), Schnorchelausrüstung 300 bis 500 LKR.
Das Tuk-Tuk von Trincomalee kostet 600 bis 900 LKR einfach. Von Oktober bis März schließen viele Unterkünfte oder reduzieren den Service. Lesen Sie den Trincomalee-Reiseführer; einen offiziellen Überblick gibt die Ostküsten-Seite der Tourismusbehörde.
Beste Zeit: April bis September. Tipp vor Ort: Das Boot nach Pigeon Island früh buchen, bevor die See rauer wird. Touren in Trincomalee.
4. Arugam Bay - Surfen und lange, leere Strände
Arugam Bay ist ein kleines Dorf im Südosten, 320 km von Colombo, und Sri Lankas bekanntestes Surfziel. Main Point, eine Rechtswelle direkt südlich des Dorfes, läuft 200 bis 300 Meter. Die Surfsaison dauert von April bis Oktober, umgekehrt wie an der Südküste.
Nichtsurfer kommen für den langen, ruhigen Strand, eine Krokodiltour auf der Pottuvil-Lagune (rund 15 USD) und die Elefanten von Lahugala. Busse von Colombo (Pettah) nach Pottuvil brauchen etwa acht Stunden, dann kostet das Tuk-Tuk 200 bis 400 LKR. Siehe Arugam-Bay-Reiseführer und Surfen in Arugam Bay.
Beste Zeit: April bis Oktober. Tipp vor Ort: Eine Mahlzeit im lokalen Restaurant kostet etwa 600 bis 1.500 LKR. Unterkünfte in Arugam Bay.
5. Tangalle - ruhige Strände und Schildkrötennächte
Tangalle ist ein Fischerort, 186 km von Colombo (rund 3,5 Stunden über die Autobahn) und deutlich ruhiger als Unawatuna oder Mirissa. Marakolliya, 3 km östlich über eine holprige Straße, ist ein langer, fast leerer Strand mit gröberem Sand und größeren Wellen, eher zum Wandern als zum Baden.
In Rekawa, 12 km westlich, legen von Mai bis September fünf Meeresschildkrötenarten Eier. Geführte Nachtwanderungen (etwa 20 bis 24 Uhr) kosten rund 15 USD pro Person. Touren in Tangalle und Unterkünfte in Tangalle.
Beste Zeit: November bis April fürs Meer, Mai bis September für Schildkröten.
6. Hiriketiya - die beste Bucht für Surfanfänger
Hiriketiya ist eine hufeisenförmige Bucht, etwa 400 Meter breit, 3 km von Dikwella. Der Beachbreak in der Mitte läuft von November bis April an den meisten Vormittagen mit sanften, brust- bis kopfhohen Wellen, die Anfänger gut lesen können. Gruppenunterricht kostet rund 4.000 bis 6.000 LKR für zwei Stunden inklusive Brett und Lycra (Stand 2026).
Das ganze Dorf ist in 10 Minuten zu Fuß erreichbar. Buchen Sie Kurse für 7 bis 9 Uhr, wenn die Bedingungen meist sauberer sind. Touren in Hiriketiya.
Beste Zeit: November bis April.
7. Pasikuda - die flache Lagune für Familien
Pasikuda liegt an der Ostküste, etwa 35 km nördlich von Batticaloa und 285 km von Colombo. Ein flaches Riff bildet eine rund 1 km lange Lagune mit 27 bis 29 °C warmem Wasser und sauberem Sandgrund. Bei Ebbe ist das Wasser weithin nur knietief.
Kalkudah, 15 Minuten zu Fuß nördlich, ist länger und ruhiger, hat aber weniger Angebote. Die Fahrt von Colombo dauert 6 bis 7 Stunden, ein Fahrer kostet etwa 15.000 bis 20.000 LKR pro Strecke. Touren in Pasikuda.
Beste Zeit: April bis September.
So wählen Sie
Küste und Monat zusammenbringen, dann den Stil wählen: Baden (Unawatuna, Pasikuda), Schnorcheln (Polhena, Jungle Beach, Pigeon Island), Surfen (Arugam Bay, Hiriketiya) oder Einsamkeit (Tangalle). Wer Sri Lanka für einen Strandurlaub plant, sollte zuerst den Monsunkalender prüfen und danach die Küste wählen.