两周是游客在斯里兰卡最常见的停留时长，足以在不赶行程的情况下游览文化三角、高地和一段海滩。本指南给出2026年每个花费类别的真实总额，帮助您在预订前做出准确的行程预算。
按档位划分的每日预算明细，请参阅我们的斯里兰卡预算与费用指南。本页侧重于整趟旅行的总费用，以及14天行程中每个类别应预留的金额。
两周旅行费用一览
| 预算档位 | 住宿 | 餐饮 | 交通 | 活动 | 合计（不含机票） |
|---|---|---|---|---|---|
| 预算型 | $140-300 | $140-200 | $100-180 | $150-250 | 约 $600-900 |
| 中档 | $500-900 | $280-450 | $200-400 | $250-400 | 约 $1,200-2,000 |
| 高端 | $1,500-4,000+ | $500-900 | $400-1,000 | $350-600 | 约 $3,000-6,500+ |
所有数字均以美元计，按14晚/14天计算。采用汇率：1美元约合300斯里兰卡卢比（2026年中）。不含国际机票和签证。
签证费用
大多数西方国家旅行者免费。 自2026年5月起，斯里兰卡对约40个国籍免收旅游ETA费用，包括美国、英国、欧盟成员国、澳大利亚、加拿大、新西兰和印度。出行前可通过官方门户 eta.gov.lk 免费申请。
不在免签名单上的国家的旅行者，30天旅游ETA的标准费用为20美元（单次入境）或35美元（二次入境）。请当心收费 80-150 美元的仿冒网站，官方门户是唯一合法渠道。我们的斯里兰卡签证指南列有最新的免签国家名单和分步申请流程。
国际机票
国际机票是斯里兰卡旅行预算中最大的变量，很大程度上取决于出发地以及提前预订的时间。
| 出发地 | 典型往返票价（经济舱） |
|---|---|
| 英国（伦敦） | £380-650 |
| 欧洲（阿姆斯特丹、法兰克福） | €400-700 |
| 澳大利亚（悉尼、墨尔本） | AUD 800-1,400 |
| 美国（纽约、洛杉矶） | USD 750-1,400 |
| 印度（孟买、金奈） | USD 120-300 |
| 阿联酋（迪拜） | USD 200-400 |
阿联酋航空、卡塔尔航空、斯里兰卡航空和印度航空覆盖飞往班达拉奈克国际机场（科伦坡）的大部分航线。从欧洲和澳大利亚出发，经迪拜转机的阿联酋航空通常性价比最高。
住宿费用
三个预算档位的差距在住宿上最为明显。
预算型：每晚 $10-25
家庭旅馆、民宿和简易青旅遍布斯里兰卡的旅游线路。在大多数城镇，带风扇和独立卫生间的干净双人房通常为 3,000-5,500 卢比（每晚 $10-18）。主要背包客聚集区（埃拉、希克杜沃、阿鲁甘湾）的多人间床位起价为 1,500-2,500 卢比（每晚 $5-8）。
两周住宿合计（预算型）：约 $140-300
请参阅我们的尼甘布住宿、狮子岩住宿和康提住宿指南，了解各价位的旅馆推荐。
中档：每晚 $35-80
干净的旅馆或小型酒店带空调的单间（含早餐）为 10,000-22,000 卢比（每晚 $35-75）。这个档次能保证稳定的热水、良好的 Wi-Fi 和舒适的床铺。在科伦坡，威拉瓦特和芒特拉维尼亚一带的中档酒店相比市中心性价比更高。
两周住宿合计（中档）：约 $500-900
高端：每晚 $100-300+
斯里兰卡的精品住宿确实出色。高地区域修复的殖民时期种植园主平房、俯瞰亚拉缓冲林的生态旅舍，以及加勒古堡内的传统别墅，起价都在每晚约 100-200 美元。顶级酒店（Uga Escapes、安缦风格的别墅度假村、Wild Coast Tented Lodge）每晚 300-600 美元以上，体验可与东南亚最好的住宿媲美。
两周住宿合计（高端）：约 $1,500-4,000+
餐饮费用
预算型：每天 $8-14
主要在当地 kadev（小型米饭咖喱店）用餐，每餐只需 300-600 卢比（$1-2），全天吃当地饭菜只要 4-8 美元。路边摊的新鲜椰子水：80-120 卢比。当地小吃（咖喱角、wade、roti）：每份 50-150 卢比。
两周餐饮合计（预算型）：约 $140-200
中档：每天 $18-30
午餐吃当地饭、晚餐去面向游客的餐厅，通常每天 15-25 美元。像样餐厅的一道主菜：1,200-3,500 卢比（$4-12）。一瓶 Lion 啤酒：450-700 卢比。咖啡馆的一杯咖啡：300-600 卢比。
两周餐饮合计（中档）：约 $280-450
高端：每天 $35-65+
科伦坡、加勒古堡和度假酒店的高档餐厅，每道主菜通常收费 3,500-8,000+ 卢比（$12-27）。度假村的高级餐饮每人含酒水可达 40-60 美元。
两周餐饮合计（高端）：约 $500-900
交通费用
出行方式：预算型、中档与包车
| 方式 | 典型费用 | 最适合 |
|---|---|---|
| 城际火车（二等座） | 200-800 卢比（$0.70-2.70） | 科伦坡-康提、康提-埃拉 |
| 城际巴士 | 100-400 卢比（$0.35-1.35） | 所有主要线路 |
| 嘟嘟车 3-5 公里 | 150-400 卢比（$0.50-1.35） | 城内短途 |
| 嘟嘟车包一天 | 3,000-5,500 卢比（$10-18） | 乡村观光 |
| PickMe（打车应用） | 150-800 卢比（$0.50-2.70） | 科伦坡市内交通 |
| 私人空调出租车单程 | 5,000-15,000 卢比（$17-50） | 机场、长途接送 |
| 私人司机每天 | 8,000-18,000 卢比（$27-60） | 文化三角、高地 |
科伦坡-康提-埃拉火车线路是亚洲最美的铁路旅程之一。二等座不到3美元；一等观景车厢为 1,500-2,500 卢比（$5-8），可提前在科伦坡堡火车站预订。如果想在抵达前先锁定座位，也可以在线预订康提至埃拉的火车票。其他路段，巴士和嘟嘟车可以低价覆盖标准的旅游线路。
所有交通方式、费用和预订建议的完整说明，请参阅我们的斯里兰卡出行指南。
两周交通合计：
- 预算型（巴士、火车、合乘嘟嘟车）：约 $100-180
- 中档（火车加长途私人出租车）：约 $200-400
- 高端（全程私人司机）：约 $400-1,000
活动与门票费用
斯里兰卡主要遗产景点的门票以美元计价，无论哪个预算档位都是固定支出。
| 景点 | 门票（外国成人，2026） |
|---|---|
| 狮子岩要塞 | 约 35 美元 |
| 波隆纳鲁沃古城 | 约 25 美元 |
| 阿努拉德普勒圣城 | 约 25 美元 |
| 丹布勒石窟寺 | 约 15 美元 |
| 康提佛牙寺 | 约 5 美元 |
| 文化三角联票（狮子岩 + 波隆纳鲁沃 + 阿努拉德普勒 + 丹布勒 + 康提） | 约 62.50 美元 |
| 亚拉国家公园门票（每人） | 约 15 美元 + 车辆/追踪员费用 |
| 亚拉狩猎半日游（全包：吉普车、导游、园区费用） | 约 65-85 美元/人（预订亚拉狩猎） |
| 米瑞莎观鲸（11月至4月季） | 30-55 美元/人（预订观鲸） |
| 冲浪课，阿鲁甘湾或希克杜沃 | 20-35 美元/人 |
| 激流漂流，基图尔格勒 | 30-50 美元/人 |
| 烹饪课，康提或加勒 | 25-40 美元/人 |
如果您计划游览联票所含景点中的至少三四个，文化三角联票（62.50美元）值得购买，比单独购票更省钱。如果只去狮子岩，买单票即可。
这些大额选项的价格来自我们自己的指南：亚拉狩猎、米瑞莎观鲸和康提至埃拉火车。主要景点的预订详情，请参阅我们的斯里兰卡景点门票指南。
两周活动支出的典型范围：
- 预算型（自助游览、选择性参观景点）：约 $150-250
- 中档（主要景点加一次狩猎或观鲸）：约 $250-400
- 高端（导览团、高端活动）：约 $350-600
以团游套餐预订活动，人均往往比自行安排更便宜，可以浏览斯里兰卡团游，比较狩猎、观鲸和文化三角一日游的拼团价格。
其他费用
| 项目 | 大致费用 |
|---|---|
| 含14天流量的SIM卡（Dialog 4G） | 1,000-3,000 卢比（$3-10） |
| 旅行保险（两周，医疗 + 取消） | 20-60 美元 |
| 小费（导游、司机、旅馆，全程合计） | 20-50 美元 |
| 洗衣（每次） | 300-800 卢比（$1-2.70） |
| 防晒霜和个人用品 | 10-20 美元 |
包含医疗转运的旅行保险必不可少：没有保险的医疗送返可能花费 20,000 美元以上。保险方案推荐请参阅我们的斯里兰卡旅行保险指南。
关于移动数据，可以在出发前安装Airalo斯里兰卡eSIM，落地即激活，在找到Dialog营业厅之前的机场接送途中也能保持联网。
两周旅行总预算
包含以上所有费用，不含国际机票：
| 预算档位 | 低端总计 | 高端总计 |
|---|---|---|
| 预算型 | 约 630 美元 | 约 970 美元 |
| 中档 | 约 1,250 美元 | 约 2,100 美元 |
| 高端 | 约 3,100 美元 | 约 6,500+ 美元 |
请根据出发地加上国际往返机票（见上文机票表）。大多数从欧洲或澳大利亚出发的中档旅行者，两周斯里兰卡行程含机票总预算为 2,500-3,500 美元；从英国出发的预算型旅行者可以舒适地以总计 1,500-2,000 美元完成。
斯里兰卡省钱技巧
尽量乘坐火车。 科伦坡-康提-埃拉线路二等座不到3美元，涵盖标准行程中最美的路段。
购买文化三角联票，如果您要游览三个或以上景点。与单独购票相比，大约可节省 40 美元。
在 kadev 吃午餐。 当地餐馆的米饭咖喱午餐只要 1-2 美元，往往比价格翻倍的游客餐厅更好吃。
旺季海滩住宿务必提前预订。 米瑞莎、韦利加马和乌纳瓦图纳的南海岸价格在12月至1月达到峰值。请提前6-8周预订，或在2月至3月出行，那时价格回落而南海岸天气依然不错。
在城市里使用 PickMe。 这个打车应用提供按表计价的固定车费，免去讲价，通常比不打表的嘟嘟车便宜20-30%。
延伸阅读
- 斯里兰卡预算与费用指南 - 完整的每日预算档位及具体价格
- 斯里兰卡出行指南 - 所有交通方式、费用和预订建议
- 斯里兰卡签证指南 - ETA申请、免签和费用
- 斯里兰卡旅行保险 - 该保什么、要花多少
- 斯里兰卡景点门票 - 门票、开放时间和预订建议
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